カテゴリー  [ マクロビ ダイエット ]

マクロビって何だぁ〜 

マクロビでダイエットになるって聞いたので、色々と調べてみました。

最近、マクロビを利用したレシピ集とかも書籍で売ってるんですね！

しかも、マクロビレストランとかあるみたいです…

神奈川県鎌倉には、スターバックスの店内にチャヤマクロビっていうレストランがあるみたいです。

これは、ネットでみかけた情報です。


マクロビっていうのは、日本食が逆輸入されたようなもので
菜食中心にしてお肉は控えめにする。

最近はマクロビの料理教室もよくあるようですね。

たとえば、マクロビのお菓子(スイーツ)ってのは、
小麦粉とか牛乳とか使わないで牛乳は豆乳で代用するみたいです。


なんか、知人に聞いてみたらけっこう肉を豆腐に代用することが多いと言っていました。

豆腐のレシピってどんな感じだろう？

マクロビ方式でお弁当を作ったら、ダイエットになりそうですよ。